Фигурное катание без адских нагрузок — 15-летний Лев Лазарев и 5 четверных

Лев Лазарев — один из самых талантливых юниоров в российском фигурном катании. В 15 лет он уже исполняет в программе пять четверных прыжков — даже не каждый взрослый фигурист рискует выходить на такой уровень. Но насколько это оправдано? Сможет ли он сохранить сложность программы, когда перейдёт во взрослый спорт? Как такие нагрузки сказываются на здоровье?

И что ждёт фигурное катание после ужесточения возрастного ценза? Эти и другие вопросы обсудили с его тренером Сергеем Давыдовым в интервью «Чемпионату». Кроме того, он высказался о состоянии мирового фигурного катания и даже затронул тему хоккея.

Новый уровень сложности — работа над каскадом из двух четверных

Лев встретил Новый год с болезнью, и процесс восстановления оказался непростым. Однако к соревнованиям он подошёл в хорошей форме и был готов исполнить программу с пятью четверными прыжками. Несмотря на это, ментальная составляющая сыграла свою роль, и результат оказался не таким, каким он мог быть. Он сам недоволен, и это понятно, ведь его потенциал позволяет делать больше.

Многие задаются вопросом, оправдан ли такой сложный контент среди юниоров. Но если спортсмен готов выполнять сложные элементы, то нет смысла снижать планку. Ориентация на конкурентов, а не на личный рост — это шаг назад. Важнее двигаться вперёд и развиваться, а не подстраиваться под уровень соперников.

Конечно, нагрузка велика, но все тренировки проходят под строгим контролем. Важно учитывать баланс, следить за физическим и психологическим состоянием, не перегружать спортсмена. В работе над программой внимание уделяется не только четверным прыжкам, но и катанию, вращениям, второй оценке. Если всё распределено грамотно и не ведёт к травмам, нет причин останавливать прогресс.

Следующий шаг в развитии — каскад из двух четверных тулупов. Пока это только идея, но работа над ней уже началась. Также рассматривается вариант тройного акселя в каскаде с четверным тулупом. Если удастся стабильно исполнять такие элементы, это станет значительным прорывом. Важно не просто выполнять сложные элементы, а делать это осознанно и стабильно. Мы не стремимся к громким заявлениям, но если новые элементы войдут в программы на постоянной основе, это станет шагом в историю.

Как пройти сложный возраст и сохранить любовь к фигурному катанию

Подростковый возраст — время перемен. Тело растёт, меняется координация, и то, что раньше получалось легко, вдруг требует вдвое больше усилий. Многие спортсмены сталкиваются с тем, что привычные прыжки становятся сложнее, появляются ошибки, пропадает стабильность. Это нормально. Главное — не паниковать и не опускать руки.

Сегодня в фигурном катании важна не только сложность, но и баланс. Прыгать четверные — это круто, но без чистого катания, эмоций, артистизма программа теряет смысл. Настоящий чемпион — это не только техника, но и способность рассказать историю на льду. Поэтому важно не гнаться за сложностью в ущерб качеству, а развиваться во всех направлениях.

Многие боятся, что после роста могут потерять сложные элементы. Да, такое случается, но это не значит, что прыгать больше не получится. Организм просто перестраивается, и ему нужно время. Если тренировки выстроены правильно, если нагрузки подобраны грамотно, то четверные вернутся. Нужно терпение и работа — без паники и давления.

Новые возрастные правила в фигурном катании тоже изменили подход к подготовке. Теперь у юных спортсменов есть больше времени, чтобы развить технику, укрепить тело и подойти к взрослым стартам без лишнего стресса. Да, соревноваться хочется раньше, но это шанс не торопиться, а заложить прочную базу.

Скорость решает — почему без хорошего катания в хоккее никуда

Хоккей — это не просто силовые приемы, броски и тактика. Это скорость. Игрок может быть мощным, техничным, обладать невероятным броском, но если он плохо катается, на высоком уровне ему делать нечего. Сегодняшний хоккей стал молниеносным, и без отличного катания просто не выжить.

Хотя фигурное катание и хоккей кажутся разными мирами, они пересекаются. Фигуристы с детства учатся держать баланс, чувствовать лёд, контролировать каждое движение — эти навыки бесценны для хоккеиста. Но нельзя сказать, что фигурист легко перейдёт в хоккей или наоборот. Катание отличается, и к этому тоже нужно адаптироваться.

Современный хоккей требует скорости и мобильности. Коннор Макдэвид — лучший пример: он разгоняется так, что кажется, будто не касается льда. Среди российских игроков выделяется Артемий Панарин — он не только техничен, но и невероятно быстр. Да, есть исключения: Александр Овечкин больше полагается на силу, его стиль стал менее динамичным, но он остаётся одной из главных фигур в НХЛ.

В последнее время хоккейные клубы всё чаще приглашают тренеров по катанию, чтобы помочь игрокам стать быстрее и манёвреннее. В «Эдмонтоне», например, над этим работает олимпийский чемпион Давид Пеллетье. Катание — это фундамент. Можно быть гениальным с шайбой, но если не умеешь двигаться по льду, тебе не помогут ни сила, ни бросок. Современный хоккей — это скорость, а без неё просто некуда.

Без российских фигуристов мир потерял конкуренцию

Фигурное катание уже не то, каким было несколько лет назад. Без российских спортсменов международные турниры потеряли зрелищность и интригу. Конкуренция ослабла, технический уровень упал, а многие победы теперь кажутся слишком лёгкими. Это не преувеличение, а реальность, которую можно увидеть на последних чемпионатах.

Недавняя новость о том, что российских фигуристов могут допустить к олимпийской квалификации, вроде бы даёт надежду. Но верить в это сложно. Сегодня говорят одно, завтра — другое. Ситуация постоянно меняется, и на неё мало кто может повлиять. Единственное, что остаётся спортсменам — продолжать тренироваться и быть готовыми ко всему.

Но даже в условиях изоляции российское фигурное катание не стоит на месте. Турниры собирают полные трибуны, уровень программ остаётся высочайшим, а спортсмены продолжают усложнять контент. Да, отсутствие международных стартов обидно, но это не повод останавливаться.

Юниоры тоже не теряют время. Они растут, набираются опыта и продолжают готовиться. Через пару лет многое может измениться, а значит, главное — не опускать руки. Последний чемпионат Европы ещё раз показал разницу. Конечно, победители достойны уважения, но без российских спортсменов уровень первенства заметно снизился. Вопрос в том, смогли бы эти чемпионы попасть хотя бы в шестёрку на чемпионате России? Ответ очевиден.