206 @Александр Петров

Косторная рассказала о тренировках на самоизоляции

Российская фигуристка Алена Косторная рассказала о том, как тренируется в домашнем режиме во время установленного в Москве режима самоизоляции.

«У меня две тренировки в день. Первую начинаю с бега, у меня есть беговая дорожка дома. Потом я иду в импровизированный зал, который представляет собой «разобранную» комнату. Там я прыгаю на «степах», на скакалке, делаю аксели — получается два с половиной оборота, больше вместить не выходит. Туры всякие, флипы, лутцы, риттбергеры — все, что не занимает много места. И обязательно подкачка», — рассказала двукратный серебряный призер взрослого чемпионата России в интервью ТАСС.

Девшука заявила, что во время второй тренировки работает сначала на балетном станке, потом выполняет упражнения на стопы, причем работает в балетных пуантах, после чего следуют заминка и растяжка.

При этом Косторная отметила, что самоизоляция дается ей очень тяжело, поскольку она не привыкла сидеть дома.