Заслуженный тренер СССР, а ныне телекомментатор фигурного катания Татьяна Тарасова обратилась к россиянам, страдающим безделием в условиях домашнего карантина, введенного из-за угрозы распространения коронавируса.

В своем Instagram Тарасова отметила, что во время вынужденной паузы можно улучшить свой дом, читать, получать другие дополнительные знания. Чем образованнее человек, тем он дольше живет.

Дома можно заниматься спортом. Необязательно иметь комплекс тренажеров. Можно делать элементарные упражнения на растяжку. Еще больше упражнений можно выполнять, если дома имеет хотя бы три ступеньки.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Многие сейчас переживают, спрашивают, как пережить непростую ситуацию, которая касается всех нас. Многие пугаются домашнего карантина. Но ведь за эти недели можно улучшать свой дом,читать, развиваться. Мой друг Миша Жванецкий писал, что чем образованнее человек, тем он дольше живёт, и жить ему интересно. Он всегда находит для себя занятие. Что касается спорта, физических упражнений — если у вас в доме есть три ступеньки, уже можно придумать массу упражнений. Если есть коврик для занятий — можно растягиваться. Мы впервые столкнулись с такой проблемой. Надеемся, что это пройдет, мы сможем работать, гулять, ходить в театры. Берегите себя, своих старших родных. Не унывайте! #карантин#сидимдома#всемдобра#всеналадится#фото @maksim_pavlovich

Публикация от Tatiana Tarasova (@t.a.tarasova)