63 @Алексей Воробьев

Туктамышева показала, как тренируется дома

Российская фигуристка Елизавета Туктамышева показала своим подписчикам в социальных сетях, как дома поддерживает физические кондиции в условиях пандемии коронавируса. При этом чемпионка мира и Европы 2015 года предложила поклонникам своего таланта не отлеживаться на диване, а вместе выполнять комплекс упражнений.

Туктамышева отметила, что все россияне ныне находятся в новых непривычных условиях. И вместо того чтобы постоянно об этом думать, фигуристка предложила действовать и даже незнакомую ситуацию использовать с пользой для себя.

Елизавета отметила, что в первые дни карантина ей было непривычно, поскольку тренировки и постоянное движение – это ее жизнь. Сейчас Туктамышева скучает по льду и спорту, однако даже дома можно поддерживать физическую форму – делать зарядку.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Мы все сейчас находимся в новых для нас условиях. И вместо того, чтобы постоянно об этом думать, предлагаю действовать и даже в такую ситуацию использовать для себя. ⠀ Первые дни мне было непривычно, потому что тренировки и постоянное движение — в этом моя жизнь. ⠀ Безусловно я скучаю по льду и по спорту, но даже дома в четырёх стенах, я продолжаю свои занятия и призываю вас не лежать на диване, а каждый день делать зарядку! ⠀ Выкладываю часть своего ежедневного комплекса упражнений. ⠀ Давайте вместе со мной? ?? ⠀ We are all now in a new environment for us and instead of constantly thinking about it, I propose to act and make this situation useful for you. ⠀ In the first days it was very unusual for me, because training and movement is what my life is all about. ⠀ Of course I miss the ice and the sport, but even at home I continue my traning. Don’t stay on the couch, do exercises every day! ⠀ This is part of my daily exercise routine. ⠀ Let’s do it together? ?? #bosco #ростелеком #лизатуктамышева

Публикация от Elizaveta Tuktamysheva (@liza_tuktik)