Главврач футбольной сборной РФ Эдуард Безуглов рассказал о своем рецепте от коронавируса. Об этом сообщается в Instagram национальной команды.

По его словам, во время самоизоляции и удаленной работы необходимо спать не менее 9-10 часов. Кроме того, как утверждает врач, 3-4 раза в неделю по 30-40 минут нужно делать аэробные упражнения и 2-3 раза в неделю круговые силовые тренировки с собственным весом. Также Безуглов посоветовал принимать поливитаминные препараты и отдельно витамин D3.  «Его можно принимать в дозах 3-5 тысяч МЕ в день весь период самоизоляции. По последним данным он позитивно влияет на многие системы и, в том числе, иммунную», — сказал специалист.