92 @roganov22

Дарья Клишина поделилась рецептом приготовления гаспачо

Известная российская легкоатлетка Дарья Клишина на своей странице в Инстаграме поделилась рецептом приготовления гаспачо.

«Сегодня я решила приготовить легкий испанский суп гаспачо. Он готовится быстро и получается очень вкусным и низкокалорийным», — написала Клишина и в карусели показала пошаговую инструкцию приготовления супа.

View this post on Instagram

Сегодня я решила приготовить легкий испанский суп гаспачо. Он готовится быстро и получается очень вкусным ? и низкокалорийным ?? ⠀ Ингредиенты: ⠀ • 700 г мясистых и сочных помидоров ? ⠀ • 200 г красного болгарского перца ? ⠀ • 200 г огурцов ? ⠀ • 100 г красного лука ? ⠀ • сок 1го лайма ⠀ • 2 ст.л. оливкового масла??⠀ • 2 зубчика чеснока ? ⠀ • соль, перец по вкусу ⠀ • Веточка базилика ? ⠀ ⠀ Ingredients: ⠀ • 700 g tomatoes ? ⠀ • 200g sweet pepper ? ⠀ • 200g fresh cucumber ? ⠀ • 100g onion ? ⠀ • Lime juice (1 lime) ⠀ • 2 tablespoons of olive oil ??⠀ • 2 garlic cloves ? ⠀ • Salt and pepper ⠀ • Basil ? ⠀ ⠀ Приготовление: 1)Помидоры тщательно моем, делаем небольшие проколы зубочисткой и обдаём кипятком. Затем извлекаем помидоры из воды и снимаем кожицу. 2)Остальные овощи нарезаем и вместе с помидорами отправляем в блендер. Добавляем специи по вкусу, сок лайма и оливковое масло. 3)Украшаем наше творение веточкой базилика ? ⠀ Пошаговая инструкция в карусели ➡️ ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #сидимдома #делимсярецептами #берегитесебя #dariaklishina

A post shared by The official Darya Klishina (@dariaklishina) on